Отзыв: Вид спорта Street Workout - Самый доступный вид спорта после бега!

Моё знакомство с воркаутом (точнее, с ребятами, которые у нас в Великом Новгороде занимаются им профессионально и полупрофессионально) началось примерно в 2016 году. За год до этого я начал каждый год участвовать во Всемирном Дне подтягиваний (World pull-up day) и так, шаг за шагом, начал общаться с теми, кто не просто закидывает на подвернувшемся под руку турничке по 10-17 подтягиваний на ход ноги во время непринуждённой прогулки, но именно ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО тренируется (и не только на обычной перекладине, но и на брусьях, рукоходах и прочих уличных приспособлениях), прокачивая практически все группы мышц.

В 2017 году моё внимание привлекла программа "100-дневный воркаут", и примерно неделю я старался следовать пошаговым дистанционным указаниям Антона Кучумова и других лидеров российского воркаут-движения (все инструкции доставляются на э-мэйл и выкладываются на официальном сайте, можно читать и перечитывать в любое удобное для себя время), однако потом приболел (что-то простудное) и выполнять программу прекратил. Жаль, что общая тренировка была только в самый первый или во второй день на спортплощадке за ФОКом (улица Кочетова): было, на самом деле, весело, задорно! Сработал, так сказать, коллективный физкультурный эгрегор! :)))

Выздоровев, переключил внимание на другие жизненные интересы, но всё равно старался поддерживать себя в оптимальной физической форме, периодически в произвольном режиме подтягиваясь, отжимаясь, приседая, бегая ... Считаю, что без фундаментальной базы ОФП в любом виде спорта делать попросту нечего.

Мероприятий в нашем городе проводится не очень много, поэтому Всемирный День подтягиваний и День дворового спорта оказались для меня хорошим полигоном для пробы сил в 2017 году.

28 июля 2018 года открылась долгожданная воркаут-площадка в Кремлёвском парке, куда я тоже не преминул сходить. Приезжали известные в этих спортивных кругах атлеты Антон Кучумов и Basik, проводились задорные конкурсы-испытания. Больше всех отожгли две маленькие девчушки-школьницы, простояв в планке чуть ли не полчаса и не желая уступать друг другу пальму символического первенства.

В этом, 2019-ом, году довелось пару раз принять участие в общегородских соревнованиях по воркауту (в честь 23-го февраля вкупе с 8-ым марта и в посвящённых Дню войск Российской гвардии). В начале марта никаких мест занять не удалось (просчитался с выбором конкретного упражнения на пресс), а в конце этого же месяца вместе с атлетом-пловцом Олегом Макарычевым, набрав одинаковое количество баллов в двоеборье, оба заняли I место.

После этого, несколько окрылённый новой грамоткой, стал готовиться к следующим, запланированным организаторами на следующий месяц, соревнованиям более интенсивно. Однако, из-за различных организационно-бюрократических и прочих проволочек ребятам (в частности, одному из лидеров всей новгородской воркаут-движухи Диме Петрову) их устроить не удалось. Тем не менее, ими был проведён замечательный День Здоровья («Всемирный День Здоровья» с командой «Anytime Workout», 7 апреля 2019 г.), который я с большим удовольствием посетил и, разумеется, активно в нём поучаствовал! ;)) Приятно удивили калорийные бонусы в виде фруктов, что помогло не только пройти все испытания, но и тусоваться на площадке ещё N-ое количество времени (никто не хотел расходиться в этот день).

После этого в МАКСИМальной степени (насколько это возможно в современном городе) переключился на бег (в частности, 19 мая пробежал своей первый официальный полумарафон на Забеге. РФ, который в Великом Новгороде проводился впервые), тренируюсь индивидуально и со своими товарищами по беговому клубу «NovgorodRun».

Буду очень рад принять участие в новых интересных воркаут-мероприятиях в своём городе и, если даст Бог, в других городах тоже!

P.s.
пора начинать подготовку к очередному Всемирному Дню подтягиваний ;))