Отзыв: Гимнастика на воздушных полотнах - Я в восторге!

Добрый день, дорогие читатели отзовика!

Я давно пытаюсь найти себя в спорте, перепробовала практически всё: плавание, йога, аэробика, тренажерный зал, даже ходила на танец живота) Но мне надоедало всё буквально через три месяца.
Уже почти смирившись с тем, что я далека от спорта, попробовала сходить на гимнастику на воздушных полотнах. И всё... пропала там (видимо на долго).
Занятия очень интересные, в меру сложные, но часть нагрузки берут на себя полотна.
Что я заметила уже через пару недель - я держу спину ровно! Моя осанка расправилась.
Через месяц у меня перестала болеть спина. Работают все мышцы, появился пресс, уже даже муж задумался об этих занятиях) Руки стали намного сильнее.
Поначалу было сложно держать себя на руках, некоторые элементы давались тяжело. Но чувство, когда потихоньку начинает получаться, не сравнить ни с чем.

Сначала (как и многие у нас в группе) думала, что это легко и красиво. Теперь понимаю, что это красиво, но "легко" - громко сказано) Это настоящая физическая нагрузка, но в отличие от многих, он приносит удовольствие. Сама того не замечая, уже в первый месяц занятий похудела на 2 кг. Питание не меняла. Другие в группе похудели сильнее, но и изначальный их вес был больше.

Сейчас для гимнастика на полотнах это сила, красота, прямая спина!

Еще один важный момент именно для меня - перевернутые позы. Гинекологи советуют их при боли во время менструации. Это для меня было серьезной проблемой. И уже после первого месяца я не чувствовала никаких болей. Не выпила ни одной обезболивающей таблетки с тех пор, как записалась на эти занятия! Кстати, у моей сестры пропали головные боли, которые были перед и вовремя менструации.

Также эти занятия советуют тем, кто хочет забеременеть. Особенно если у вас сидячая работа! Попробуйте обязательно!

Итак, очень советую данные занятия всем, особенно женщинам. Вы в короткие сроки станете более подтянутыми, вы почувствуете мышцы, о существовании которых даже не знали, будете ходить с прямой спиной и поправите здоровье в области гинекологии!