Отзыв: Гейнер Vp lab Mass Builder - хороший гейнер

Гейнер Mass Builder от производителя VPLab это белково-углеродная смесь с витаминами и креатином. Большая упаковка пять килограммов. Производитель наверно один из единственных, который не заставляет вас жрать по 300-400 грамм за порцию, порция составляет 100 грамм, не более двух раз вдень.

Ну по поводу количества приёма вы уж сами определитесь, ну сколько у вас калорийность вашей пищи не соответствует сути набора массы.

Обсудим порцию, в ней на 100 грамм 530 калорий, если смешиваем с молоком, белка около 20 грамм, 71 грамм углеводов, из которых где-то сахарозы 11-12 грамм. Жира очень мало, около 2 грамм.

У нас 50 порций, что соответствует 25 дням, если принимать по две порции в день.