Отзыв: Креатин ActivLab Creatine Powder Monohydrate - Рабочий креатин

На осенний период для набора массы использую такой вид спортивного питания как креатин. Как известно он задерживает воду, чем самым увеличивает массу тела и повышает силовые показатели, благодаря которым опять же масса тела растет.
По факту, креатин моногидрат везде одинаковый, используют зачастую одно и тоже сырье, отличие заключается лишь в степени так скажем помола. По этому придя в магазин я не парюсь над выбором, а беру какой попадется.
В этот раз попался Креатин ActivLab creatine powder monohydrate. Достаточно известная фирма, которая производит ряд спортивного питания. Красивая упаковка, удобная баночка, хорошо запакованная, крышка герметичная. Именно герметичность упаковки является одним из самых главных критериев при выборе креатина. При попадании влаги в банку, креатин становится камнеобразным и его уже нельзя использовать, по этому не рекомендуется насыпать креатин мокрыми или влажными ложками или руками. Мерной ложки в комплекте нет, это конечно минус, но так делают большинство производителей.
Пью креатин с загрузкой, что бы быстрее почувствовать эффект, это примерно неделя по 20г, то есть 4 раза в день, запивая виноградным соком либо же, сладкой водой, это своего рода транспортная система для креатина, которая позволяет ему лучше усваиваться. Уже через неделю почувствовал результат, немного подзалило водой, при приеме креатина нужно пить минимум 3-4 литра воды в день, это главный критерий для его работы.
В целом креатин понравился, рабочий, брать можно не задумываясь.