Отзыв: Диуретическое средство Индапамид - Что выбрать таблетки или правильное дыхание

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта Отзовик!

У меня давление как у космонавта, можно в космос! Так было всегда, но все меняется с возрастом, к сожалению.

Коллега на работе удивилась, почему у меня порозовели щеки, а я в шутку предположила, что давление поднялось, и она притащила аппарат для измерения давления. К нашему с ней удивлению давление у меня действительно было высокое 150. Конечно, это не смертельно, но с таким давлением нужно уже бороться. Пришлось звонить подруге доктору. Врачи все одинаковые мне сразу предложили лечь на обследование. Хорошо, что подруге можно объяснить, что мне есть чем заняться, кроме того, как лежать в больнице... В итоге мы договорились, что я буду записывать свои показания давления 3 раза в сутки. Какая же у меня подруга зануда!
Через несколько дней я уже и без прибора чувствовала, когда у меня поднимается давление мои щеки начинают "гореть". Как и предположила доктор давление у меня поднимается днем.

В итоге мне рекомендовали пить таблетку Индапамида примерно в 11-12 часов дня, чтобы не давать давлению разыграться в полную силу.

В аптеке я без проблем смогла приобрести данные таблетки, несмотря на надпись на коробке.

Примерно неделю я ежедневно пила таблетки, и, действительно, давление оставалось в норме. Индапамид является препаратом пролонгированного действия, и он не только снижает давление, но и продолжает его держать не позволяя подняться, однако действует он не очень быстро, а примерно минут через 30 - 40 после приема. Поэтому нужно понимать, что если требуется быстро скинуть давление, этот препарат не подойдет.
Продается препарат в картонной коробочке с блистерами внутри, каждая таблетка упакована отдельно под фольгой и содержит 1,5 мг индапамида и покрыта пленочной оболочкой.

срок годности 2 года

Производятся таблетки в Сербии.

Однако пить таблетки постоянно, у меня желания нет, и мой отец предложил попробовать правильно дышать для нормализации давления. Упражнение очень простое и действенное

1 медленно вдыхаем через нос - дышать нужно животом -"надувается" живот
2 задерживаем дыхание на 3-5 секунд
3 медленно выдыхаем через рот - "сдуваем" живот
4 задерживаем дыхание на 3-5 секунд
повторять раз 10, затем перерыв минут 5-10 и снова повторять, пока давление не придет в норму.
При таком дыхании все органы насыщаются кислородом, но выполнять его надо аккуратно, может закружится голова от такого упражнения. Это упражнение можно делать и сидя за компьютером, и стоя в общественном транспорте.

Сначала у меня ничего не получалось. Но так вышло, что я уехала на машине из дома и таблетки не взяла, и в пробке поняла, что у меня ползет давление. Делать нечего попробовала дышать, поняла, что давление упало. Сейчас таблетки я уже не пью но раза 2 в неделю обязательно делаю упражнения с дыханием, а если понимаю, что давление начинает шалить то перехожу на ежедневные упражнения.
При резком повышении давления, когда значения превышают 160, можно принять Капотен(отзыв я написала), но следует помнить, что он не имеет пролонгированного действия, и давление хоть и снизит, а в норме не удержит.

Хотя в сумочке я теперь держу таблеточки от давления, но пользуются ими, в основном, мои коллеги. Вот писала отзыв и поняла, что таблетки пора заменить - срок годности закончился!

Таблетки Индапамид я рекомендую, держат давление, но если научится правильно дышать, можно обойтись без химии.