В очередной раз, посетив аптеку в Финляндии, я не могла пройти мимо препаратов Магния. Посоветовавшись с фармацевтом, остановила свой выбор на Magnex sitraatti + B6. Принимать препарат сразу не стала, оставила на потом. И вот "потом" этот проявился сильными головными болями и высоким утомлением во время обучения. Промучившись около 3-х дней, решила начать приём магния с утра и была, мягко говоря, в шоке, когда обнаружила что буквально с первого дня приёма (правда удвоенной дозы) моя голова больше о себе не напоминала. Поэтому могу говорить с уверенностью, что препарат рабочий, мне понравился гораздо больше, чем наш Магне В6.
Вот так выглядит упаковка. Довольно увесистая баночка, в которой находится 150 таблеток:
Сами таблетки крупные, не все могут легко справиться с таким размером:
Как гласит упаковка, в составе двух таблеток находится 375 мг магния, что составляет 100% от суточной нормы и 3 мг витамина В6, что составляет 214% суточной нормы:
В зависимости от потребности, рекомендуется 2 или 1 таблетка в сутки.
Однако стоит помнить, что долгий приём магния может вызвать дефицит кальция. Поэтому самый лучший способ восполнения нехватки витаминов и микроэлементов - это наша с вами пища.
Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы.
Действительно от этих витаминов есть эффект, хорошие. Но да, купить у нас непросто - это минус.