Отзыв: Гимнастика на воздушных полотнах - Из множества занятий я бы ее не выбрала.

Был у меня небольшой опыт занятий на воздушных полотнах. Называлось занятие аэройога.

К спортсменкам я не отношусь, но попробовать решила и этот вид занятий. То, что многие простые элементы выполнить было трудно, а некоторые просто невозможно, я относилась спокойно. Ну не спортсменка и не спортсменка, в конечном итоге на занятия я ходила для собственного удовольствия, а не для достижения каких-то значительных спортивных результатов.

Но вот что мне совсем не нравилось - это вставать на полотно. В это время начинало сводить стопы: одну, если стоишь на одной ноге, обе, если стоишь на двух ногах.

Самый получающийся у меня элемент - это элемент расслабления, когда просто лежишь на полотне тихонько покачиваясь. Но только ради этого элемента ходить на занятия аэройогой вряд ли стоит, хотя я добросовестно посетила все занятия этого абонемента, приобретать следующий не стала.

Но я - исключение. Остальным занятия аэройогой очень нравились. Так что на меня не ориентируйтесь, а обязательно попробуйте этот вид физических нагрузок. Не так часто взрослые садятся на качели, а тут такая замечательная возможность представляется. Так что, несмотря на мои впечатления от этих занятий, я вам безусловно рекомендую попробовать данный вид тренировок