- Достоинства:
- помогает снять боли и напряжение в спине, улучшает кровообращение и общее самочувствие.
- Недостатки:
- некоторые позы выполнить сложно, иногда запутываешься в гамаке.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Аэройгу, наверное, сложно причислять к обычной йоге, честно сравнить мне трудно, так как саму йогу я не пробовала. С...