Отзыв: Боди-балет - Грамотно выбирайте тренера

В "анамнезе" у меня - хореографическое училище, поэтому о балете ( именно о классической хореографии) я имею отличное представление. Решила тряхнуть, так сказать, стариной и записалась на боди - балет. Было интересно, что за направление такое.

В результате попала к преподавателю, который вел некое подобие классики для взрослых - экзерсис у станка, экзерсис на середине зала с попыткой поставить ноги взрослых женщин, никогда не занимавшихся классикой, в выворотную позицию. Сама преподавательница окончила балетную студию при Дворце Культуры. Такой подход мне не пришелся по душе, но тема заинтересовала и я пошла в другой фитнес- клуб. И вот я увидела совершенно другой подход. Программа состояла из упражнений на осанку, постановку рук, растяжку, гибкость, комбинации танцевальных шагов под музыку. Станок был, но разумно адаптированный под взрослых и в небольшом количестве. Результат- хорошая нагрузка, эффективная работа над укреплением ног и ягодиц, хорошее настроение занимающихся. Видимо, таким и должен быть боди - балет. Я знаю, что сейчас есть профессиональные педагоги, обучающие взрослых основам классического танца, но обычно эти программы так и называются " классический танец для взрослых" или " мягкая классика". Попытки сделать непрофессионально программу балетного экзерсиса и назвать это " боди- балетом", по- моему, неудачная идея. Поэтому желающим заниматься боди - балетом очень рекомендую сходить на пробное занятие и познакомиться с преподавателем. А лучше посмотреть 2- 3 разных клуба. Так как единого стандарта на это направление, как, например, на аэробику или пилатес, просто нет.