Отзыв: Велнесс-центр "Тонус Плюс" (Россия, Казань) - Похудела в 2016 году на 10 кг

После лактации поправилась на 14 кг. Ходила на силовую йогу - но похудеть смогла только килограмма на 4, и то вес прыгал. И нагрузка для меня была слишком непривычной и утомительной. В "Тонусе" мне дали новый подход к похудению - физические упражнения без надрыва и измотанности. И подробно объяснили, как правильно худеть и что нужно делать. Очень отзывчивый персонал и хозяйка.
Отличительная черта клуба - комплексный подход. Это не только тренажеры, но и разные оздоровительные процедуры - массажные ролики, кровати, прессотерапия, ИК-процедуры, липолиз, кавитация и т. д. Смысла все перечислять нет - надо туда прийти и все объяснят. Радуют приятные мелочи - например, там можно купить свежевыжатый сок, товары по уходу за кожей, волосами и т. д. Там можно пройти курс обертываний и ручного массажа. Атмосфера домашняя, мужчин нет, все по записи - поэтому и человек одновременно немного присутствует. Ничего не напрягает и не раздражает. Я старалась слушать во время физических нагрузок и процедур аудиокниги - чтобы сразу и тело, и мозг тренировать)
Кстати - интересно - в первые пару месяцев эффект от занятий не был существенным, но потом резко ушло 10 кг. Это связано, скорее всего, с тем, что начала ходить в Тонус на дополнительные процедуры (кавитация и липолиз) и стала кушать правильно (считала калории и учитывала само качество продуктов). Все оказалось достаточно просто и легко. День, когда я влезла в свою брюки, которые носила в университете, был для меня праздником)